Formaciones
El arte y la ciencia de sostenernos del revés
INMERSIÓN ONLINE 25HS
Deep Inside: habitar el cuerpo invertido con conciencia, técnica y criterio pedagógico.
Modalidad:
2 encuentros mensuales por 4 cuatro meses (marzo a junio)
+ clases grabadas
+ micro practicas grabadas con contenido especifico.
+ seguimiento por grupo de whatsapp donde podrán enviar videos, hacer preguntas, compartir el proceso.
+Opcional: clases particulares/mentoria para profundizar tu proceso
Las clases quedaran grabadas por si no puedes estar presente alguno de los dias
El curso esta diseñado para que lo puedas hacer a tu ritmo y queda disponible por 4 meses una vez finalizado.
Objetivos
- Profundizar en la práctica de verticales : Acompañar un proceso progresivo y consciente de exploración, desde la técnica hacia la presencia corporal, integrando todas las capacidades que estar del
revés requiere, y entendiendo que necesita cada cuerpo. - Desarrollar una comprensión integral del movimiento: Ampliar la mirada más allá de la forma, explorando los principios de anatomía,
biomecánica y fisiología que sostienen una práctica segura y eficiente. - Fortalecer la relación entre cuerpo, mente y autoconocimiento: Las
verticales como excusa para autorregularnos y empoderar procesos internos. - Incorporar herramientas de acondicionamiento y flexibilidad activa:
Entrenar el cuerpo de manera inteligente, potenciando la movilidad, la
fuerza funcional y la flexibilidad activa, pilares esenciales para la práctica
sostenida. - Explorar procesos pedagógicos y recursos para la enseñanza: Brindar
herramientas a quienes guían o desean guiar prácticas de movimiento:
estrategias de observación, comunicación y diseño de clases con sentido. - Compartir una experiencia colectiva de aprendizaje: Crear un espacio de encuentro con profes invitadxs de distintas disciplinas, generando una red de inspiración y colaboración entre quienes aman el movimiento.
Calendario y contenido
Viernes 6 de Marzo 2026 – 14.30 a 16.30
Práctica de inicio: un lenguaje común desde la anatomía y biomecánica básica del cuerpo invertido
Sabado 21 de Marzo 2026 – 11.00 a 14.00
Práctica: Repaso + Transiciones básicas 1 (agrupado – carpa abierta y cerrada)
Teoría: Sistema Nervioso, regulación – Fisiología y Neurociencia del aprendizaje
Viernes 10 de Abril 2026 – 14.30 a 16.30
Práctica: Flexibilidad activa y fuerza funcional con Mechi Llauradó (profe invitada)
+ la naturalidad en el paro de manos – sobre el balance.
Sabado 25 de Marzo 2026 – 11.00 a 14.00
Práctica: Resistencia + foco atencional
Figuras básicas con variaciones (inicio de mexicanas)
Teoría: Anatomía y biomecánica funcional.
Viernes 8 de Mayo 2026 – 14.30 a 16.30
Práctica: Extensiones de columna I: Flexibilidad activa con Mechi Llauradó + escorpiones en vertical Q&A sobre dudas.
Sabado 23 de Mayo 2026 – 11.00 a 14.00
Práctica: Extensiones de columna II: kapotasana + dropbacks + pincha + handstand
Teoría: Anatomia y biomecánica funcional: lineas miofasciales.
Viernes 5 de Junio 2026 – 14.30 a 16.30
Práctica: Rutina de entrenamiento individual para cada participante de acuerdo a sus objetivos
y necesidades (la enviare escrita por Whatsapp previo a la clase)
Sabado 20 de Junio 2026 – 11.00 a 14.00
Práctica: Rutina personal + Exploración guiada
Teoría: Lineas miofasciales + Q&A + cierre.
Valores
Curso completo: 333€ / 333.000$
PROMO: en pareja 233€ cada una Valores
Bizum: 664 193 880
Wise: IBAN en el form para copiar y pegar
Paypal: saberserflor333@gmail.com
Mercado pago ARG: saberserflor333@gmail.com
La plaza se reserva con el 50% y luego podes hacer el pago restante mes a mes durante el curso.
Opcional
Encuentros individuales:
- Clases prácticas de verticales o flexibilidadactiva
- Mentorías para acompañarte en tu procesodocente y expandir tus herramientaspedagogicas y/o proyectos. opcional
Valores: 1 sesión 40€3 sesiones 90€
GRATITUD INFINITA POR CONFIAR EN NOSOTRAS!
